Glaube - Liebe - Hoffnung

Liebe Kathi,

ein Schreck durchfuhr Dich als Du Dich auf einem Foto sahst. So „alt“ würdest Du aussehen. Als wärst nicht Du das auf dem Foto, sondern eine fremde alte Frau. Du schreibst, dass das ein Moment war, in dem Du Dein Aussehen abgelehnt hättest. Das alles klingt für mich nach einer schmerzvollen Erfahrung, als wärst Du von Dir selbst entfremdet. Kann es sein, dass Du Dich schon länger nicht mehr so gerne auf Fotos oder im Spiegel betrachtest? Wie wärs, wenn Du anfangen würdest, Dich selbst neu kennenzulernen? Da ist die Chance, Neues an Dir selbst zu entdecken und das richtig gut zu finden. Du könntest damit anfangen, dass Du Dich selbst im Spiegel anschaust. Nicht nur einen flüchtigen Moment, sondern einige Minuten lang, wenn Du gerade Zeit hast. Was genau siehst Du? Jede Falte erzählt etwas über Dich. Schau Deine Falten liebevoll an. Wo steckt Liebe, wo Freude, wo Trauer, wo Wut, wo Angst? Wer wärst Du ohne all diese Erfahrungen? 

Außerdem kannst Du anfangen Dich selbst jeden Tag in der Dusche zu fühlen, Deinen ganzen Körper zu spüren. Nimm die Berührungen bewusst wahr. Was hast Du Deinem Körper schon alles zu verdanken! 

Dass Du älter wirst ist an sich gar nichts Schlechtes, sondern ein Zeichen, dass Du lebst. Es ist nur eine Frage wie Du damit umgehst. Die Natur gewinnt immer. Falten lassen sich nicht wirklich wegspritzen und nicht wegcremen. So etwas geht entweder auf Kosten der Natürlichkeit oder bleibt gleich ohne Effekt. Es lässt sich nicht ändern: Wer lebt, wird älter. Was sich nicht ändern lässt, könntest Du annehmen. Das Älterwerden nicht mehr zu bekämpfen, gibt Dir Energie zurück, die Du in die Gestaltung Deines Lebens investieren kannst. 

Probier mal aus, wie es sich anfühlt, wenn Du selbstbewusst dazu stehen würdest, dass Du die Frau auf dem Foto bist. Die Frau mit Lebenserfahrung und Reife, die eben kein Teenager mehr ist. 

Dir alles Gute und herzliche Grüße

Sophie