Glaube - Liebe - Hoffnung

Gott liebt mich 
Ich liebe Gott

Gott liebt die Welt
Ich liebe die Welt

Gott liebt mich 
Ich liebe mich

So oder so ähnlich lautet eine Meditation, die ich mal in einer Fortbildung kennengelernt habe.
Es braucht ein wenig Zeit und Ruhe und Muße um diese Meditation zu machen.

Sprechen Sie zunächst den ersten Vers - laut oder leise. 
Sprechen Sie ihn immer wieder und lassen Sie ihn auf sich wirken. 
Was bedeutet dieser Vers für Sie? 
Genau heute, in diesem Moment, mit allen Sorgen, Freuden, Nöten, die Sie mitbringen?
Dieser Vers läuft bei allen Gedanken immer im Kopf mit.
Nehmen Sie sich Zeit darüber nachzudenken. 

Tun Sie dasselbe für die beiden anderen Verse.
Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen.